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暮らし

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飲食

味噌汁は脳にも良い効果があるんです!

和食の定番の一つである味噌汁。味噌汁の効果はいろいろあるけれど、脳にもとても良い効果があるんです。今回は、そんな味噌汁の脳への効果について説明したいと思います。
生活

爪の白い部分(爪半月)が減るのはなぜ?爪ケアのおすすめは?

爪の付け根の白い部分、爪半月と言いますが若いころはあったのにいつの間にか消えていることがあります。爪半月は水分の多いところなので、加齢によって体の水分が減ると見えなくなってしまうこともあるようです。
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