飲食 簡単に魚料理が作れる！漁師さんから直送されるサブスクでおいしく魚を食べよう
魚、食べていますか？ 魚には身体に必要なビタミンやミネラル、DHAやEPAなど栄養豊富です。わかっているけど、骨抜きや調理など面倒でついつい敬遠してしまいがちです。 いすず 下ごしらえが面倒なんですよね… でもそれが、湯煎するだけならどうで...
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飲食 R1ヨーグルトの宅配と市販はどう違う？継続して飲むなら宅配がおすすめ
明治のR1ヨーグルト。スーパーでもおなじみの、あの赤いパッケージの容器に入り店頭にズラッと並んでいます。「強さ引き出す乳酸菌」と呼ばれている1073R-1という乳酸菌が含まれています。 R1ヨーグルトは、市販されている商品と別に宅配専用の商...
生活 黒目が大きい人の特徴とは？大きく見せる方法も
目が大きい人は、黒目が大きいと言われます。でも、実際の黒目の大きさは、年齢や性別を問わずほぼ変わりがありません。大人も子どももみなほぼ同じです。なのに、目がぱっちりとしていて大きな人は、黒目も大きく見えるのでしょう？ それは、まぶたを開ける...
生活 睡眠の質を上げる枕｜ブレインスリープピローで快眠をゲット！
睡眠時間はちゃんととっているのに疲れが取れない…。そんな時には、枕が大きく関係しているかもしれません。睡眠の質を上げるために自分に合った枕を使うことって、とっても大切です。高さや硬さ、通気性の良さなど、体形や筋肉量、寝るときの姿勢などいろん...
飲食 届く強さの乳酸菌のうれしい効果と脳腸相関
カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」は、プレミアガセリ菌CＰ2305株が100億個入っている乳製品乳酸菌飲料です。心理的ストレスを和らげ、睡眠の質の向上と腸内環境を良くすると謳っています。 腸は脳ともつながりがあり（脳腸相関）、腸を健康に保...
飲食 カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」と「ヤクルト1000」との違いは？ いつ飲むのが効果的？
睡眠の質が良くなると謳っているヤクルト1000が人気で売り切れ続出しています。睡眠の質や腸内環境を良くすると謳っているのはヤクルト1000だけではありません。 アサヒ飲料からも販売しています。この記事では、カルピス由来の睡眠の質「届く強さの...
生活 日傘と雨傘の違い｜晴雨兼用の折り畳みは超便利！おすすめを紹介
夏の暑さが年々厳しいです。気温の上昇とともに増えているのが紫外線。日陰を作ればよいなら雨傘で代用しても効果はあるのでしょうか？ 日傘と雨傘は見た目似ていますが、その役割は全然違います。日傘と雨傘の違いは、日傘は日光を防ぎ、雨傘は雨を防ぎま...
生活 更年期の髪のうねりを何とかしたい！原因と対策を紹介
更年期になると、さまざまな体の悩みが出てきますね。昔はストレートヘアだったのに、最近くせ毛が出てきた気がする。それともただの寝ぐせでしょうか？ 実は、くせ毛になったのが更年期の年代の場合は、くせ毛ではなくて、髪のうねりの可能性が高いです。年...
生活 サンダルに靴下はあり！？ オシャレ感がUPする靴下屋のトングソックスがおすすめ
トングサンダルを履いて出かけると、指股が痛くてつらい。指の股って、絆創膏も貼りづらく出先での対応に困ることも。 靴擦れ予防にもなるから、サンダルに靴下を合わせたいけれど、靴下にサンダルって…あり？ サンダルに靴下の組み合わせは、全然ありです...
飲食 食品ロスはもったいない｜理由あり食品を「jyunijyuni」を利用してお得にゲット！
品質には問題はないのに、賞味期限が近づいたりパッケージが古くなったりという理由で破棄されてしまう商品があります。そんな理由のある商品を安く販売している「jyunijyuni（ジュニジュニ）」。 商品価格には、社会課題の解決に取り組む各種団...