明治のR1ヨーグルト。スーパーでもおなじみの、あの赤いパッケージの容器に入り店頭にズラッと並んでいます。「強さ引き出す乳酸菌」と呼ばれている1073R-1という乳酸菌が含まれています。
R1ヨーグルトは、市販されている商品と別に宅配専用の商品もあります。R1ヨーグルトの、宅配と市販はどう違いがあるのでしょう？
結論から言うと、入っている乳酸菌は同じなので、効果はどちらも同じです。容器の違いや、成分に違いがあるので味は宅配と市販では多少違いがあります。
毎週飲む分を、買い物に行くたびに買うのって、けっこう大変です。重いし、かさばるし。玄関前まで届けてくれるなら、毎回の買い物が少しでも楽になります。
R1ヨーグルトの宅配と市販の違い
宅配も、市販もＲ１の菌いちがいはありません。ですが、いくつか宅配と市販とで違いがあります。
容器の違い
私は息子用に５～６年前から宅配でR1を7本/週頼んでいます。R1ヨーグルトの宅配を始めて、市販と大きな違いがありました。それは、宅配のR1ヨーグルトは瓶に入っているということ。
瓶タイプのR１って市販で見かけることがないので、昭和感を感じて驚きました。というのも、子どものころに行ったお風呂屋さんの瓶に入ったコーヒー牛乳や、給食の瓶の牛乳を思い出したからです。
宅配のR1は、100ml入りです。瓶は洗浄され再利用し、蓋は洗浄後破砕され、プチプチなどにリサイクルされています。
市販のＲ１ヨーグルトはスリムなプラの容器に入っています。112ml入りです。
成分の違い
宅配は100ml、市販は112mlで量が違うのでカロリーなども多少の違いはあります。
宅配R1の成分
乳製品別糖、ブドウ糖果糖液糖、砂糖、安定剤（ペクチン）、香料。
エネルギー７０kcal、タンパク質3.2ｇ、脂質0.6ｇ、炭水化物12.9ｇ、食塩相当量0.11ｇ、カルシウム112ｍｇ
市販のＲ１ヨーグルトドリンクタイプの成分
乳製品別糖、ブドウ糖果糖液糖、砂糖、安定剤（ペクチン）、香料、甘味料（ステビア）、酸味料。
エネルギー76kcal、タンパク質3.6ｇ、脂質0.67ｇ、炭水化物13.9ｇ（糖類13.3ｇ）、食塩相当量0.12ｇ、カルシウム129ｍｇ
市販の低カロリータイプ・Ｒ１プロビオヨーグルトブルーベリーミックスの成分
エネルギー55kcal、タンパク質3.4ｇ、脂質0.7ｇ、炭水化物8.8ｇ、食塩相当量0.12ｇ、カルシウム126ｍｇ
宅配と市販の成分の違いは、甘味料（ステビア）と酸味料が市販のみに入っています。
味の違い
宅配は瓶入りのため、本来のおいしさを感じることができます。瓶は空気を通さないので風味を保ちやすいことや、瓶の場合は口にあたる部分の面積が多くなるのでひんやり感が増すことなどが関係しています。
実際飲んでみても、宅配のＲ1の方が市販のＲ１よりも味が濃いように感じます。市販のＲ１はサラッとしていますが、宅配のＲ１は濃厚で、丸いイメージです。
甘みは、宅配のＲ１よりも市販のＲ１の方が強く感じます。市販のＲ１は日持ちさせるために、植物由来の人工甘味料で調整しているためです。ラベルにある、「甘味料ステビア」というのがそれです。
宅配のR1は、人工甘味料が入っていないので賞味期限が短いです。10日ほどです。その分新鮮で添加物が少ないと言うことですね。
ただ、宅配のＲ１はノーマルの味しかありません。フルーツ味などいろんな味を楽しみたいなら市販をおすすめします。
R１ヨーグルトの宅配と市販の値段
宅配のR1を週に1回7本配達した場合、値上がりしたので月々は4200円ほどです。
私は口座引き落としにしていて、月4,216円です。
明治の公式ページによると、月額約3,900円～4,600円（税込み）とのこと。宅配ですが、送料は無料です。
明治の公式ページはコチラです。
市販のR1ヨーグルトは、宅配よりも価格は安いです。まとめて購入の場合は、ネット通販がおすすめです。
例えばイオンでは、1本138円（税込み149円）ですが、例えばAmazonではR1低糖・低カロリーヨーグルト24本3,290円なので、1本137円です。楽天では24本3,304円です。ただ、ネットの場合はまとまった本数届くと、冷蔵庫の保管場所確保が必要になるので注意が必要です。R1は常温保存NGです。
こちらは、12本入りです。12本なら、冷蔵庫をさほど圧迫しません。
ポチップ
家族が多いなら、24本入りが便利です。
イオンネットスーパーを利用して届けてもらう方法もあります。他の商品とまとめて注文することで送料を抑えることもできます。
イオンではR1 1本138円（税込み149円）です。イオンネットスーパーはコチラ（2023年1月現在）
R1宅配キャンペーン
不定期にキャンペーンが開催されています。宅配を試してみたい方にはキャンペーンを利用するのもおすすめです。
利用方法は、明治宅配公式ページのキャンペーンからお試しを申し込みます。1週間ほどでお試しセットが届きます。その後、最寄りの宅配店から連絡があるので、継続する場合は正式に申し込みます。
例えば、関東（東京、神奈川、千葉、静岡の一部）R1宅配キャンペーンはコチラ。 地域によって申し込み先が変わります。
例えば、大阪はコチラです。
まとめ
R1の宅配は市販の商品よりも濃厚でおいしいのでおすすめです。買い忘れることもなく、継続することもできます。市販のR1は近くのスーパーでも手軽に手に入ります。
家族分をまとめて買うとなると、結構な量になるので、冷蔵庫に余裕がある場合はネット通販がおすすめです。そこまでまとめていらない場合、宅配やイオンのネットスーパーなら玄関前まで届けてもらえるので楽ですね。
息子は、このR1ヨーグルトを継続して飲んでいます。私は常温保存ができる、カルピスの届く強さの乳酸菌を飲んでいます。冷蔵庫が圧迫されることもないですし、おすすめです。
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