冬の手荒れ対策に｜看護師がおすすめするハンドクリーム3つ

看護師をしていていると仕事中何回も手を洗います。そのため年中手荒れ対策が必要です。特に冬は乾燥が加速してしまうのでポケットにはハンドクリームが欠かせません！

看護師だけでなく、主婦の方や保育士さんなどもかなり頻回に手を洗いますね。ただ、ハンドクリームって塗るとしばらくベタベタして何も触れない…という状態になることもあります。仕事の途中でさっと塗ってさっと仕事に戻りたい時は、特に、塗ったそばからさらっとするものが重宝します♪

私が今まで使った中で、よく手洗いをする方におすすめのハンドクリームを紹介します(*^▽^*)

冬の手荒れ対策に看護師がおすすめするハンドクリーム３つ　

看護師をしていると、どうしても頻回に手洗いをしますし、手洗い後の消毒も頻回にします。そのため、手荒れに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

手荒れ対策にハンドクリームを塗りたいけれど、市販のものはベタベタしたり、匂いがきつかったりすると塗るのをためらってしまうものもあります。その結果、休憩時間だけ塗るようにしてしまうと保湿効果をあまり感じないこともあります。

もし、そのハンドクリームがベタベタすることも匂いがきつすぎることもなければ、手洗いのたびにさっと塗ることができますよ♪

おすすめその①　ゲルホームクリーム

私が一番おすすめするハンドクリームは、ベルマン化輝品・ノンルースの『ゲルホームクリーム』です。私が20代の頃、エステサロンで働いていた頃に扱っていたゲル化輝品です♪　エステサロンなどで扱っていて市販されていない化粧品でしたが、今はネット購入ができるようになっています♪基礎化粧品もお勧めです♪

“ホームクリーム”という位なので全身に塗ることができます。ゲルでできていますので、無香料、無着色、無鉱物油、ノンパラベンで天然由来の保湿成分が贅沢なほどたっぷり入っています！もちろん、アルコールや界面活性剤など肌に良くないものが入っていません。そのため、敏感肌の人にも優しいものです♪　

ゲル独特のプルップルの感触で、肌に塗ったそばから角質層までスッと染み渡っていき、あっという間に皮膚はサラサラです♪

「ホームクリーム」はアロエベースのしっとりタイプ
「ホームクリームＳ」はヨモギベースのさっぱりタイプです。

皮膚の表面は塗るとすぐにサラッとしますので、看護師のようにすぐにプラ手をしたり、ペンを持ったり、電カルを触ったりしても全く気になりません♪

ただ、女子系の良い匂いはしません。無香料なので素材そのものの匂いがするように感じます。ですがクリームに鼻を近づけて匂いを嗅がない限り気になりません。

90ｇも入っているのでそのまま持ち運ぶのは大きいです。そのため、小分け容器に詰め替えることをおすすめします♪詰め替える時は、指を直接突っ込まずにヘラなどを使ってくださいね♪
90ｇで2,200円(税込み）です♪

ゲルホームクリームのお徳用２５０ｇはコスパ最高です♪
私はこのゲルホームクリームSお徳用を小分け容器に詰め替えて、制服のポケットにいれて頻繁に塗っています。２５０gで５５００（税込み）です♪

このお徳用は、さすがに大きくて持ち運びには不向きです。小分け容器に詰め替えることをおすすめします♪

でも小分け容器って、小さな蓋付きの容器が一般的ですよね。私もそれを使っていました。
ですが、先日100均のセリアで見つけました！シリコンのチューブ型詰め替え容器♪これはかなり優れものです♪

おススメその②　アマルディアの　ボディミルク　or ハンド＆ネイルアロマエッセンス

アマルディアのボディミルクやハンドクリームもおすすめです♪　サラッとしているけれど、しっかりと潤いを感じます。こちらは柑橘系の良い匂いがフワッと香ります♪　ハンドクリームは40ｇで3000円ちょっとするので少しお高いですが、ローズのいい匂いがします♪　デートの時にはこちらをお勧めします♪

ボディミルクはたっぷり300gも入っているポンプ式です。私はこちらのボディミルクも自宅で使っています♪1日1回お風呂上りにこちらのボディミルク、その他の時間はゲルホームクリームと使い分けています♪

理由は、どちらもかなりしっとりしてすぐサラッとなるところが好きなのですが、ボディミルクはいい匂いがするのでお風呂上りの気分が上がるからです♪

塗る時は、お風呂上りに手だけでなく二の腕まで、下肢やデコルテにもたっぷり塗っています。いい匂いにつられて飼っている愛犬が舐めに来ちゃうのが困りものです(^-^;

ノンルースのゲル化粧品と同様に、肌に良くないものはとことん排除した化粧品です♪

【1000円オフクーポン配布中】アマルディア ボディミルク 300g ボディクリーム ボディローション ボディケア 乾燥対策 潤い 保湿 引き締め ハリ 美白 ノンシリコン オールインワン化粧品 オールインワン 敏感肌 日本製 価格：6600円（税込、送料無料) (2021/11/5時点)   楽天で購入

おすすめその③　マムマム　薬用ハンドクリーム

3つめのおすすめはマムマムの薬用ハンドクリーム　クリア＆ケアです♪　こちらは、50ｇのコンパクトサイズなので、詰め替えたりすることなく、制服のポケットにいれることができます。

すっと馴染んで、すぐにサラサラになるけれどしっとりしています♪　手を洗った時にぬるっとした感じがありますので、カバーしてくれていたんだなというのがわかります♪

1000円以下という価格も嬉しいですね♪

頻回な手洗いが手荒れの原因になる理由

頻回に手洗いをしたり、消毒をしたりすることで皮膚のバリア機能が低下することが手荒れの原因です。

誰の皮膚にも、常在菌が存在しています。でも手洗いや消毒を頻回にしてしまうと、その常在菌まで死んでしまいます。また、常在菌は乾燥が苦手です。そのため、特に冬は手荒れが悪化しがちです。

また、乾燥した皮膚は皮膚のうるおいがないためバリア機能が低下しています。そうすると、手荒れや乾燥でカサカサしている皮膚のすき間に菌が付きやすくなってしまうのです。

看護師は色んな菌に触れやすい職種の一つです。手荒れをしてバリア機能が低下した皮膚がいろんな菌をつけてしまい感染をしてしまうと、自分だけでなく患者さんなどへ感染を広めてしまうリスクもあります。

手洗いして消毒したらハンドクリームを塗って保湿する。これを1セットにして、手荒れ予防に勤めましょう♪

まとめ

冬は乾燥も加わり特に手が荒れてしまう季節です。荒れてあかぎれなどができてしまう前に、しっかり保湿をして手のケアをしておきましょう♪

サラッとしていながらも保湿力のあるものは、仕事の途中でも塗りやすいです。ぜひあなたにあうハンドクリームが見つかりますように♪