看護 ポケットがすっきりすると仕事もはかどる｜忙しい看護師さんにおすすめのナースポーチはコレ！
看護師さんのポケットには、本当にいろんなものが入っています。ハサミやペン、電卓、メモ帳、ペンライト、テープ等‥ バラバラにポケットに入れている人もいれば、ナースポーチにひとまとめにしていたり、ポケットに入れるペンケースなどいろいろです。職場...
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飲食 R1ヨーグルトの宅配と市販はどう違う？継続して飲むなら宅配がおすすめ
明治のR1ヨーグルト。スーパーでもおなじみの、あの赤いパッケージの容器に入り店頭にズラッと並んでいます。「強さ引き出す乳酸菌」と呼ばれている1073R-1という乳酸菌が含まれています。 R1ヨーグルトは、市販されている商品と別に宅配専用の商...
生活 黒目が大きい人の特徴とは？大きく見せる方法も
目が大きい人は、黒目が大きいと言われます。でも、実際の黒目の大きさは、年齢や性別を問わずほぼ変わりがありません。大人も子どももみなほぼ同じです。なのに、目がぱっちりとしていて大きな人は、黒目も大きく見えるのでしょう？ それは、まぶたを開ける...
看護 忙しい看護師必見！夕食の作り置きに便利な蓋つきのお皿
仕事が終わり帰宅すると、もう一仕事 『夕食づくり』が待っています。兼業主婦の夕方は忙しいです。そこに育児も加わればなおさら…。 夕食づくりは帰宅後派でしょうか？ 作り置き派でしょうか？ 私は無駄に早起きなので、朝に夕食を作り置き派です。 ...
生活 睡眠の質を上げる枕｜ブレインスリープピローで快眠をゲット！
睡眠時間はちゃんととっているのに疲れが取れない…。そんな時には、枕が大きく関係しているかもしれません。睡眠の質を上げるために自分に合った枕を使うことって、とっても大切です。高さや硬さ、通気性の良さなど、体形や筋肉量、寝るときの姿勢などいろん...
動作 毎日見た夢を覚えてる？睡眠の質は関係している？
目覚めたときに、夢を覚えていますか？ 良い夢だった場合は、気分良く一日を始めることができますね。 ですが仕事の夢や悪い夢を見て目覚めてしまうと、起きたときにはすでに疲れてしまっていることもあります。起きたときに覚えている夢は、起きる直前に見...
看護 ナースシューズが臭い！おすすめの臭い対策はこれ！
ある程度の期間履き続けたナースシューズは、蒸れて臭い始めることも多いです。ナースシューズをわざわざ自宅に持ち帰って、洗う人は少ないのではないでしょうか？ となると…洗っていないナースシューズを、残業含めてかなり長時間履き続けていることにな...
飲食 届く強さの乳酸菌のうれしい効果と脳腸相関
カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」は、プレミアガセリ菌CＰ2305株が100億個入っている乳製品乳酸菌飲料です。心理的ストレスを和らげ、睡眠の質の向上と腸内環境を良くすると謳っています。 腸は脳ともつながりがあり（脳腸相関）、腸を健康に保...
飲食 カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」と「ヤクルト1000」との違いは？ いつ飲むのが効果的？
睡眠の質が良くなると謳っているヤクルト1000が人気で売り切れ続出しています。睡眠の質や腸内環境を良くすると謳っているのはヤクルト1000だけではありません。 アサヒ飲料からも販売しています。この記事では、カルピス由来の睡眠の質「届く強さの...
生活 日傘と雨傘の違い｜晴雨兼用の折り畳みは超便利！おすすめを紹介
夏の暑さが年々厳しいです。気温の上昇とともに増えているのが紫外線。日陰を作ればよいなら雨傘で代用しても効果はあるのでしょうか？ 日傘と雨傘は見た目似ていますが、その役割は全然違います。日傘と雨傘の違いは、日傘は日光を防ぎ、雨傘は雨を防ぎま...