飲食 届く強さの乳酸菌のうれしい効果と脳腸相関
カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」は、プレミアガセリ菌CＰ2305株が100億個入っている乳製品乳酸菌飲料です。心理的ストレスを和らげ、睡眠の質の向上と腸内環境を良くすると謳っています。 腸は脳ともつながりがあり（脳腸相関）、腸を健康に保...
飲食 
飲食 カルピス睡眠の質「届く強さの乳酸菌」と「ヤクルト1000」との違いは？ いつ飲むのが効果的？
睡眠の質が良くなると謳っているヤクルト1000が人気で売り切れ続出しています。睡眠の質や腸内環境を良くすると謳っているのはヤクルト1000だけではありません。 アサヒ飲料からも販売しています。この記事では、カルピス由来の睡眠の質「届く強さの...
新人ナース/ブランクナース 【看護師】 これって何と読む？ 「御侍史」や「御机下」 医療業界だけに残る文化
看護師として働いていると、患者さんの紹介状などを見る機会があります。宛名に担当医の名前が書いていますが、そこに「御侍史」などと書かれています。何と読むの？と思ったことはありませんか？ 「御侍史」は 「おんじし」 または「ごじし」と読みます...
気持ち 友達のふりをしているフレネミー女子に要注意！特徴と対策
フレンド（友達）とエネミー（敵）を組み合わせた俗語の『フレネミー』。友達のふりをした敵対者のことをフレネミーと言います。社交的な人が多く、接し方も優しいのでわかりずらいです。 友達のように見せかけて、陰で悪口を言っていたり、マウンティングを...
気持ち 期待するから腹が立つ｜期待ではなく信頼しよう
「どうしてこんな簡単なことができないの？」 「早く来たなら手伝ってよ！」などとイライラしてしまうのは、その相手にこの程度はできるはず・手伝ってくれるはずと期待をしているためです。 期待するから腹が立つのです。期待して、思い通りにならずにイラ...
気持ち 言い間違いに隠れている本音を見抜くには
普段会話をしている中で、言い間違いをすることって誰にでもありますよね。わざとじゃなく、うっかりと言い間違えていたり、言い間違えていることを指摘されるまで気づいていないこともあります。 頭ではわかっているのに、口から出ている言葉が違うこともあ...
動作 コップを持つ手は利き手？コップの持ち方でわかる心理
あなたはコップに入った飲み物を飲むとき、そのコップをどう持ちますか？ 両手？利き手？非利き手？ 普段あまり意識していないのではないでしょうか？また、コップのどこを持つのかでも心理は変わってきます。 コップの持ち方でわかる心理 コップに入っ...
気持ち 自分の声が嫌い！気持ち悪いと感じる理由と好きになるための方法
自分の声を何らかの理由で録音し聞いたときに、違和感を感じることはないでしょうか？ 「えっ？！これ、私の声！？」 と驚いた人も多いと思います。 この声変じゃない？と友達や家族に聞いても、「普段の声と変わらんけど？」などと言われてしまう。 自分...
生活 日傘と雨傘の違い｜晴雨兼用の折り畳みは超便利！おすすめを紹介
夏の暑さが年々厳しいです。気温の上昇とともに増えているのが紫外線。日陰を作ればよいなら雨傘で代用しても効果はあるのでしょうか？ 日傘と雨傘は見た目似ていますが、その役割は全然違います。日傘と雨傘の違いは、日傘は日光を防ぎ、雨傘は雨を防ぎま...
動作 眉がよく動く人の心理｜両眉・片眉で意味が変わる！
この人、表情が豊かだなぁと思う人いませんか？表情が豊かだとコロコロ表情が変わって、イキイキとしています。見ているこちらも楽しい気分になりますね。 そう感じる人の表情の作り方を良く見ていると、眉がよく動いています。表情の豊かさは、眉毛の動きが...